Yogapracht

Van harte welkom

 

In een wereld van drukte en hectiek bied ik je een veilige omgeving om even stil te staan en jezelf een cadeau te geven van rust, ontspanning en balans door middel van

hatha-rajayoga.

Yogapracht, Marielle van der Geest, hathayoga, online yogales

Namasté,

Mijn naam is Mariëlle van der Geest en ik ben, naast eigenaresse, docent bij Yogapracht.

Sinds 2011 beoefen ik hatha-rajayoga gebaseerd op de wetenschap van Patanjali. Niet lang daarna in 2016 volgde de roep vanuit mijn diepste kern om de yogadocentopleiding te gaan doen bij opleidingsinstituut de Blikopener. Mijn verwondering over de pracht van yoga drijft mij enorm om mij hierin continu te blijven  verdiepen.

Deze kennis wil ik, als gediplomeerd yogadocent, heel graag met je delen. Het is mijn zielsmissie om je vanuit plezier, vrijheid en intuïtie yoga te laten beoefenen.

Het werkt bevrijdend om lichaam en geest te laten balanceren zodat je vanuit dit punt weer regie kunt houden in de drukte van alledag. Er zijn veel schatten te vinden in de kostbare momenten van het hier en nu. Dit alles wil ik je graag laten ervaren.

Van harte welkom en wie weet treffen wij elkaar binnenkort op de yogamat!

Mariëlle van der Geest

Eigenaresse Yogapracht

Yogapracht, Marielle van der Geest, hathayoga, online yogales

Wil jij graag:

meer rust in je hoofd?

beter kunnen slapen?

dieper kunnen ademhalen?

je eigen welzijn bevorderen?

makkelijker kunnen ontspannen?

Je lekkerder voelen in je eigen lichaam?

je sneller en beter kunnen concentreren?

sneller nieuwe energie opdoen in een kortere tijd?

Bovenstaande is een grip uit de talloze voordelen die er zijn. Yoga is een alomvattende, ervaarbare bewegingsleer die zich richt op zowel lichaam als geest. Voor elk voordeel wat hierboven beschreven staat zijn er nog minstens zoveel andere te benoemen. In yoga is alles goed en hoef je niets te veranderen wat jij niet wil veranderen. Je kan er precies uit halen wat voor jou goed is en goed voelt.

Hatha-rajayoga, klankschaal, Marielle van der Geest, Yogapracht
Hatha-rajayoga

Wat is yoga eigenlijk?

Yoga is een wetenschap gericht op bewustzijnsontwikkeling. Hathayoga wordt gezien als traditionele yoga, de basis van vele andere yogavormen. Het richt zich op het fysieke aspect van yoga waarbij rajayoga zich richt op de geest. Yoga staat voor verbinding.

Mijn hatha-rajayogalessen zijn gebaseerd op de wetenschap zoals de Indiase filosoof Patanjali die vele jaren geleden heeft vastgelegd in de yogasutra’s.

Hatha-rajayoga

Wat is yoga eigenlijk?

Yoga is een wetenschap gericht op bewustzijnsontwikkeling. Hathayoga wordt gezien als traditionele yoga, de basis van vele andere yogavormen. Het richt zich op het fysieke aspect van yoga waarbij rajayoga zich richt op de geest. Yoga staat voor verbinding.

Mijn hatha-rajayogalessen zijn gebaseerd op de wetenschap zoals de Indiase filosoof Patanjali die vele jaren geleden heeft vastgelegd in de yogasutra’s.

Hatha-rajayoga, klankschaal, Marielle van der Geest, Yogapracht
Yogapracht, Marielle van der Geest, hathayoga, online yogales
Hatha-rajayoga

Wat gaan we dan doen?

Door het doen van houdingen (asana’s) reis je als het ware naar binnen. In de lessen zitten altijd wat ademhalingsoefeningen. De adem wordt gezien als de brug tussen lichaam en geest. Door ademhalingsoefeningen te doen oefen je feitelijk met prana (levensenergie). Hierna volgt meditatie: het onafgebroken vasthouden van het object van je concentratie. Elke les wordt afgesloten met een diepgaande ontspanning. Vind je dit allemaal nog wat vaag klinken? Dan nodig ik je hierbij van harte uit voor een proefles om het allemaal eens een keer te ervaren.

Elke woensdagochtend om 09:00 uur geef ik les in de zaal bij Buitenhof Hilvarenbeek. Het adres is: Esbeekseweg 6 Hilvarenbeek. Voor de liefhebber: www.buitenhofhilvarenbeek.nl 

Hoe werkt het?

Er zijn talloze mogelijkheden. Staat er niet bij waar jij aan denkt? Neem dan even contact op.

 

Proefles

 

Zin om eens een keer yoga te proberen?
Het is geschikt voor iedereen dus stel ik je graag in staat om eens vrijblijvend te kijken wat het je kan brengen. 

 

Proefabonnement

4 lessen Eur 50,-
(2 maanden geldig)

Ben je enthousiast én wil je eens kijken wat voor voordelen je ervaart als je wat structureler yoga gaat doen? Dan is deze variant perfect voor jou.

Abonnementen

10 lessen Eur 120,-
20 lessen Eur 225,-
40 lessen Eur 400,-

Aangezien een goede balans tussen inspanning en ontspanning voor iedereen is aan te bevelen wordt er geen fysieke les gegeven in de schoolvakanties noch op feestdagen.

Privéles

1 les van een uur Eur 45,-

Yogales speciaal voor jou op maat gemaakt. 

Bedrijfsyoga

Maatwerktarief

Afhankelijk van het aantal personen en de locatie kan ik het tarief samenstellen. Het is ook mogelijk om actuele onderwerpen van jouw team in de les te verwerken zoals bijvoorbeeld verbinding, balans, uit je hoofd in je lichaam, flexibiliteit, creativiteit en ontspanning.

 

Cadeaubon

 

Dat is mogelijk voor alle aangeboden varianten van fysieke yogales in de binnenruimte, privéles tot een volledig jaarabonnement.

 

Yogapracht, Marielle van der Geest, hathayoga, online yogales

Diploma’s en  certificeringen

2016- 2020 Hatha en Raja yogadocentopleiding

2021: Hatha en Raja yogadocent vervolgopleiding

2021: bijscholing Yoga, ziektebeelden en intervisie

2021: bijscholing Elementen en meridianen

2021: bijscholing Yoga en zwangeren

2022: bijscholing Yoga met pijn 

2022: bijscholing Savasana

2023: bijscholing de kracht van taal

2023: bijscholing stoelyoga

2023: bijscholing yoga en preventie van overprikkeling